minoblog

日中、妙な胸痛に襲われたのでホドホドに。

ところで最近、ランニングのお供にこんなん使ってます。そろそろ手放せなくなってまいりました。

先週の月曜日と今週の月曜日に見てもらって、注射してもらって大分元気になってきた左手。握力も先週月曜日の検診時より倍以上に復活している。かなり嬉しいです。

ちなみにこれ、今日届いたばかりの握力計。かなり豪華な箱に入ってデジタル表示で、1980円でした。愛飲するプロテイン注文時、送料サービス金額クリアの為に買い足しました。

これで今週末のツーリングの不安もほぼ払拭、俄然楽しみになってまいりました。実は今晩こっそり乗ってみたけど、何とかなりそうでした。幸い、参加者も集まってくれそうで、嬉しいかぎりです。復活＆お披露目ツーリング？張り切って行きたいと思います。でも寒さも間違いないので、無理せず、行きたいと思います。それまでに握力ももうちと戻ってることでしょう。と期待しつつ・・・。

今週末はツーリングの予定なので走れそうもない。ということで平日に稼ごう。

今日はこれに加え、渋谷に買い物やら、夜な夜な散歩やらで17000歩ほど歩きました。お陰でモモがガクガクプルプルですぅ。

ネタ的には突然かもしれませんが、歯を治す一大決心をしました。親不知を２本続けて抜歯したのが去年の夏。以降、昨年末まで掛かって抜いた親不知周辺の歯を治療しました。年が明けてからは、まぁ、この先どうするって話だったのですが、カクカクシカジカでして、結局、前歯１本を抜くことに。抜いた歯がこれ。クリックする方はグロいので覚悟してください。
　見るとわかると思いますがこの歯、奇形です。今までちゃんと生えていたのが不思議なくらい根が浅く、しかも曲がってます。「今まで」と言っても２年程前にグラングランになり会社の近くの歯医者で応急処置として接着剤でつけてもらってました。途中、接着剤が外れたりしたけど、その度に着け治してもらい、騙しだまし今まできました。
　余談ですがこれを抜いた際、この歯が生えていた元の骨もかなり奇形だったそうで、というよりも部分的に欠落しているような事を歯医者から言われちゃいました。取り敢えず、骨の再生を助ける再生材？なるものを入れて２針ほど縫って治癒を待っています。
　抜いた後が治れば、それから歯列矯正に入ります。２本の八重歯のお陰？で自分、噛み合わせが逆、つまり下の歯が上の歯より前に出ちゃってるんです。半年から１年かけてこの噛み合わせと歯列を治し、最終的には上前歯６本を被せて見栄えを整えるらしいです。一年がかりの壮大なプロジェクトにして今年も高額な医療費がかかりそうな予感がします。
　４０にもなって何もそこまで、と思う人もいるかも知れません。実際、自分も半分はそんな考えです、未だに。でもまぁ、乗りかかった舟というか、歯医者の口車に乗ってしまったというか、なにより綺麗な歯列って本当、昔からの夢というか、叶わぬ夢と思ってたのが、この一年で妙に現実味を帯びてきたりして、ここまできたらやってしまえということなのです。
　実際に会う機会のある方には見苦しいかもしれませんが、しばし笑いを堪えて頂いてと。それにしても矯正歯科や審美歯科ってなんでこんなに高いんだろうか・・・。足元見過ぎ？じゃね？
ということでこのネタ、長期連載予定です。お楽しみに。

風邪の症状もほぼ治まったので、久しぶりに走りました。夜な夜な駒沢公園まで。

週末の連チャンランニングで見事に風邪を引いてしまったようで、ここ数日はセキの為、ランニングを休んでいる。週末までには回復して駒沢公園を激走してやろうと企んでいる。

　ところで先日の月曜日、例の握力が低下している左手の為、整形外科へ行ってきた。今回は入念に首のレントゲンなど撮って色々判断してもらったのだが、結局、頸椎の状況から手の症状は結びつかないらしく、隣で診察中の四肢専門の教授にアドバイスを仰いだところ、なんと腱鞘炎で間違いないだろうと・・・。早速、ステロイド系の注射？を手のひら、左手の中指と人差し指の付け根の辺りから、おそらく腱鞘へ直接注射してもらった。結果、むむむ、今のところ、何とも言えないが４日くらいすると効果が現れるらしく？しばらく経過を伺うことに。取り敢えず、来週も月曜日に予約を入れてもらって帰宅。

　昨年夏以降、CTだ、筋電図だ、レントゲンだ、などと大騒ぎしていたのは何だったのか？とちょっと腹立たしく思ったりもしたが、方向性が見えただけでも良しとしなければ。今まで診てくれていた頸椎専門の先生もタジタジだ。（笑）そういえば、最初に神経内科で診てもらい、次に一般整形外科の先生、それから頸椎の先生と、ちょっとややこしかったのも事実。どっかで決めつけちゃった人がいたのかもしれない。

　いずれにしても原因が解明されれば、まして腱鞘炎となれば、それほど大騒ぎするまでもなく、治癒の道も開けるというもの。できれば複数回の注射より、とっとと手術してすっきりしたいのが本音。注射、めっちゃ痛いし。来週の検診でもう一歩踏み込んで話を聞くつもりだ。

休日の土曜日、昼から駒沢公園へ行ってきました。がしかし、前日の長距離？が効いたせいか、足が痛くて走れず、ノルマの5kmをクリア後、早々と帰宅してしまいました。

さて、今夜はどうするべ？

約１時間走って11kmとか出てますが、実際は8kmちょい？なんかNIKE+がちゃんと測ってくれてませんねぇ。まぁ、１時間ほど走った事実は変わらないので良し。ホントはかなり歩きましたが・・・。

走るつもりじゃなかったけど、背中を押されたので・・・。

やっぱり5kmくらいが丁度良いかも。