月例 in 下北沢
またまた月例飲み会の金曜日がやって参りました。総勢４人、ありがとうございました。本日無礼講、お酒一杯飲んじゃいました。（笑）去年の今頃は・・・。速攻帰ってひとっ走りと思ったけど、どうも家が近づくにつれ今一つ。帰宅後、計測したら血糖値が69でした。やっぱり食後のウォーキングは効くなぁ、といったことでしょうか？ということで無理はせず、走りには行かないで、かわりに糖分補給しました。ちょっと食い過ぎ？？？寝る前に飲んで喰うとよくないのよねぇ。
ということであっという間にまたひとつ歳をとってしまいました。